Ejercicios de relajación on-line

undefinedEn estos días estamos viviendo una situación inusual y difícil. Unos sencillos ejercicios de relajación pueden ayudarnos a mantener la calma y poder así atender a los requerimientos cotidianos. Por supuesto que este trabajo no solo es beneficioso y recomendable es situaciones extraordinarias como el confinamiento en el que muchos ahora vivimos, sino también en el día a día habitual…

Relax muscular externo

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